Patricia Segura Medina, académica de la Facultad de Medicina de la UNAM, indica que la exposición a largo plazo a contaminantes está ligada, al desarrollo de infecciones respiratorias y por ello la importancia de activar protocolos durante una contingencia ambiental.
La Coordinación Ejecutiva de la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe) determina que la Fase 1 de una Contingencia Ambiental se activa cuando el ozono o las PM10 superan los 150 puntos del Índice Aire y Salud.
Por ello es que los habitantes de Ciudad de México (CDMX) y su zona conurbada tomen precauciones ante la contingencia ambiental cuando esta se activa.
Como en los días recientes, pues con ello se disminuye el impacto que ésta puede tener en su salud a corto y largo plazo.
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“Todos los que vivimos en la capital del país hemos sentido que nos pica la nariz, nos arden los ojos, nos duele la cabeza, tenemos malestar general, mocos, disnea, etcétera; conforme va aumentando la concentración (de contaminación), los efectos pueden ser graves”, señala Segura medina.
La también jefa del Departamento de Investigación en Hiperreactividad Bronquial del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), señala que tambíen se puede desarrollar:
- Cáncer
- EPOC
- Enfermedades neurodegenerativas
- Depresión
- Padecimientos metabólicos, como diabetes
“Hay que prevenir y no lamentar… ya vivimos dos años en pandemia y vimos que no pasa nada si te quedas a trabajar en tu casa (cuando se activa la Fase 1), si un día en vez de hacer ejercicio al aire libre lo haces dentro de tu casa o en un gimnasio”, añadió.
Medidas preventivas ante una contingencia ambiental
La especialista sugiere revisar diariamente la calidad del aire en la metrópoli mediante la aplicación Aire, aun si no se anuncia una contingencia.
La app fue diseñada por la Dirección de Monitoreo Atmosférico y está disponible para dispositivos Android y Apple.
Los usuarios pueden comprobar en el software cuál es el Índice Aire y Salud al momento, qué contaminantes se encuentran en el ambiente. El nivel de riesgo, la cantidad de rayos UV, cómo se desarrolla la situación en distintos puntos de la ciudad y las sugerencias para contribuir a controlar la contingencia, además de paliar los daños a la salud.
“Es súper importante utilizar estas herramientas…así como consultan dónde hay tráfico y dónde no. Revisen cómo va a estar la calidad de aire y tomen decisiones que no los pongan en riesgo”, subrayó la investigadora.
Igualmente, quienes tengan la posibilidad, deben realizar su trabajo a distancia y reducir viajes en el automóvil. También se recomienda evitar el uso de aromatizantes, aerosoles, pinturas, impermeabilizantes o cualquier producto que incluya solventes para mejorar la calidad del aire al interior de los hogares.
“Si trapeamos generamos muchos vapores con los compuestos de limpieza… hay quien abusa del cloro, por ejemplo, que es súper irritante y tóxico. Todos los productos del hogar tienen muchos compuestos que se vaporizan a temperatura ambiente. Sí matan a muchas bacterias y virus, pero también a nuestras células”, añadió.
Grupos vulnerables durante una contingencia ambiental
La doctora Segura Medina apuntó que los más vulnerables a la contaminación ambiental son:
- Bebés
- Mujeres embarazadas
- Adultos mayores
- Todas aquellas personas con enfermedades preexistentes respiratorias o cardiovasculares
Otro, son los pacientes que contrajeron la Covid-19 en los últimos dos años: “Las personas que la tuvieron quedan muy sensibles, sobre todo mientras más grave fue su padecimiento. Su pulmón está muy trastocado. Si pueden evitar salir en esos días de mala calidad atmosférica, hay que hacerlo”.
Usar purificadores de aire
La ventilación adecuada de espacios interiores ha sido una de las mejores herramientas para combatir la propagación del SARS-CoV-2 durante la pandemia de los últimos dos años. Esta actividad también es una herramienta indispensable para mantener la calidad del aire en los hogares, así como el uso de filtros y purificadores de aire.
“Ventilar adecuadamente de verdad ayuda y ayuda mucho”, sentenció la experta en Farmacología y Toxicología pulmonar. Los filtros hacen una diferencia “siempre y cuando tengan filtros HEPA, que son de alta eficiencia –algunos tienen arcos de luz y de agua, que sí paran a los gases–, es decir, detienen partículas menores a PM10, este tipo de contaminante sí puede entrar (a nuestro hogar), podemos estarlo respirando y desarrollar muchas enfermedades”.
