La aplicación Fit by Ale Rubio fue galardonada con el premio a Mejor Programa Deportivo en la sexta edición de los BienPremios, evento organizado por BienFest, el Festival de bienestar más importante de México.
Los BienPremios buscan impulsar el crecimiento de la industria de la salud y el bienestar, y reconocen a especialistas, personalidades, empresas y organizaciones, entre otros.
Fit by Ale Rubio, creada por la entrenadora Alejandra Rubio, se ha convertido en una herramienta fundamental para miles de personas que buscan llevar un estilo de vida saludable.
La app ofrece planes de entrenamiento personalizados y rutinas de ejercicio diseñadas para alcanzar objetivos específicos, además de un seguimiento nutricional y motivación constante para lograr un estilo de vida activo y saludable.
Este reconocimiento es un gran logro para la app y confirma su posición como una de las mejores opciones para llevar un estilo de vida saludable en México.
FIT by Ale Rubio es una app móvil perfecta para mujeres que laboran y tienen poco tiempo disponible, pero desean atender su salud corporal y psicológica.
Esta plataforma, originada durante la pandemia de COVID-19, proporciona rutinas de ejercicios desde 10 minutos hasta una hora, para encontrar el tiempo necesario para mejorar el estado físico y mental.
La comunidad de FIT by Ale Rubio ha obtenido mejoras significativas en su salud gracias a las prácticas que brinda la plataforma.
Con programas para principiantes y avanzados, con o sin equipo y con o sin cardio, FIT by Ale Rubio se amolda a las exigencias de sus usuarias y permite filtrar el tipo de actividad requerida según el tiempo y la capacidad física.
Asimismo, FIT by Ale Rubio brinda la opción de unirse a una comunidad de individuos comprometidos con su salud corporal y psicológica.
Quienes utilizan esta aplicación no necesitan tener equipo deportivo, puesto que hay ejercicios que se pueden realizar sin ningún dispositivo.
Incluso se pueden sustituir mancuernas de entre 3 y 5 libras con tan solo dos botellas de agua para empezar.
FIT by Ale Rubio igualmente proporciona meditaciones y estiramientos que auxilian en la cotidianidad.
La plataforma no solo permite cuidar el cuerpo, sino también la mente y el bienestar psicológico.
Esta aplicación también está diseñada para mujeres encintas o recién convertidas en progenitoras.
Con programas especiales de ejercicio funcional para el embarazo, clases de yoga, barre y pilates prenatal, y guías de nutrición para el embarazo, FIT by Ale Rubio acompaña durante este lapso tan crucial de la vida.
También cuenta con un programa particular para el posparto que facilita una convalecencia adecuada tras el alumbramiento.
La fundadora de la plataforma, Ale Rubio, invita a todas las mujeres que están en una rutina de trabajo, cuidado de niños y labores domésticas, a darse la ocasión de regalarse un momento para desestresarse, relajarse y hacer algo por su salud corporal y mental.
Además de los ejercicios y programas de nutrición, FIT by Ale Rubio también tiene mini clases de nutricionistas y psicólogas que contribuyen a mejorar la salud en general.
Para comenzar se requieren 10 minutos al día para cuidar la salud y descubrir lo que FIT by Ale Rubio tiene para ofrecer. El cuerpo y la mente lo agradecerán.
