Las fiestas navideñas se activaron y con ellas, el consumo de alcohol en exceso en algunos casos, lo cual genera la resaca o cruda, como también se le conoce.
Evidentemente no se trata de la mejor experiencia tras una buena noche de fiesta y puede ser el motivo para prometer (aunque no se cumpla de manera literal), no volver a tomar alcohol.
También es importante aclarar, que la resaca no le da de la misma manera a toda la gente, pues puede suceder que en un grupo, alguien que tomó mucho, amanezca al otro día sin ningún efecto o con síntomas de resaca, muy ligeros.
Mientras que alguien que tal vez no tomó tanto, amanece totalmente ‘noqueado’ por el alcohol.
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Estas diferencias en cada caso, llevan a pensar que el factor que te llevó a sentir peores síntomas de resaca, no solo se trata de la cantidad que tomaste, sino de otros factores que también se deben tomar en cuenta.
Se trata de factores genéticos, psicológicos y emocionales.
Una investigación realizada por el científico de la Universidad de Bristol, Craig Gunn, encontró los factores que están implicados directamente en qué tan severa o leve puede ser una resaca en jóvenes universitarios.
¿Que es lo que provoca la embriaguez?
Entre los principales alcoholes que contiene una bebida alcohólica, se encuentra el etanol, que es el responsable de generarnos el estado de embriaguez.
Dentro de nuestro cuerpo, el etanol experimenta una serie de reacciones químicas para que pueda ser metabolizado y desechado.
El camino del metabolismo es el siguiente: de etanol pasa a convertirse en acetaldehído y después a acetato.
Nuestro cuerpo metaboliza el alcohol a través de 3 vías enzimáticas principales:
- En nuestro hígado principalmente mediante la enzima alcohol deshidrogenasa (ADH)la cual tiene variantes que se llaman isoenzimas, obteniéndose acetaldehído + NADH + H.
- También mediante la Citocromo P450 oxidadasa microsómica, se obtiene acetaldehído + NADP + 2H2O2
- Mediante la enzima catalasa, lo que genera acetaldehído + agua.
¿Qué causa la resaca?
La resaca es causada por el acetaldehído, que es un subproducto tóxico del metabolismo del etanol.
Esta sustancia química causa inflamación en hígado, tracto gastrointestinal, cerebro, páncreas y otros órganos.
El Dr. Gunn encontró que los pacientes que tienen la variante del gen ALDH2, tienden a sufrir resacas más severas.
Ya que la descomposición del acetaldehído es limitada, lo que genera una mayor acumulación de este compuesto.
También reportó que la edad y el sexo biológico son factores que están relacionados con los efectos del acetaldehído, ya que en los hombres jóvenes las resacas son más severas, en comparación con las mujeres jóvenes que experimentan menos síntomas.
En la edad adulta, los síntomas de la resaca no son tan severos, de acuerdo con el estudio realizado.
Otro de los factores que tienen mayor impacto en la experiencias de la población estudiada, es el componente anímico y emocional, los pacientes con depresión y negatividad, mostraron una mayor puntuación en el grado de severidad de una resaca.
Recomendaciones
- Moderar el consumo de alcohol
- Si tienes problemas de alcohol, puedas optar por dejar de consumirlo o puedes elegir bebidas sin alcohol.
- No utilizar el alcohol como una vía de escape de tus problemas. En caso de necesitar ayuda psicológica, ir con los profesionales de la salud para orientación y tratamiento.
